{"title":"Guías Ilustradas","description":"\u003cp\u003eGuías digitales ilustradas con explicaciones claras e imágenes paso a paso para comprender movimientos y situaciones de casa. Materiales educativos para acompañar la movilidad y la recuperación según las indicaciones del equipo tratante.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"volver-a-moverse","title":"Volver a Moverse","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🪑 Guía ilustrada con 28 movimientos para consultar opciones de movilidad desde la cama o una silla durante la recuperación en casa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDespués de una internación, una cirugía, una enfermedad o varios días con poca actividad, el cuerpo puede sentirse más rígido y algunos movimientos cotidianos pueden resultar más difíciles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVolver a Moverse\u003c\/strong\u003e es una \u003cstrong\u003eguía ilustrada\u003c\/strong\u003e creada para acompañar una recuperación gradual, con movimientos simples que pueden realizarse desde dos posiciones frecuentes: \u003cstrong\u003eacostado en la cama o sentado en una cama o silla\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa propuesta no es completar una rutina exigente ni hacer todos los ejercicios de una vez. Es contar con una referencia visual clara para elegir algunos movimientos, empezar de a poco, descansar y avanzar según el momento de cada persona.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e📘 Qué vas a encontrar\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e✅ \u003cstrong\u003e28 movimientos ilustrados\u003c\/strong\u003e organizados de manera clara y progresiva.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Opciones para comenzar \u003cstrong\u003eacostado o sentado\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Movimientos para brazos, hombros, codos, muñecas y manos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Movilidad para caderas, rodillas, tobillos y pies.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Ejercicios suaves para tronco y cuello.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Indicaciones visuales para comprender mejor cada movimiento.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Una orientación general para organizar repeticiones, pausas y descanso.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Un registro sencillo para organizar una rutina.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e✅ Señales para saber cuándo detenerse, descansar o consultar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e💚 \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eNo hace falta hacer todo. Elegir unos pocos movimientos y realizarlos con calma también es avanzar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e👥 Para quién está pensada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePara personas adultas que están atravesando una recuperación con menor movilidad y para familiares o cuidadores que las acompañan. Puede resultar especialmente práctica cuando la cama y la silla todavía forman parte importante de la rutina diaria.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eImportante:\u003c\/strong\u003e este material es educativo y no reemplaza una evaluación individual ni las indicaciones del equipo tratante. Si tu kinesiólogo, médico o equipo de salud indicó restricciones, una progresión diferente o movimientos que no debés realizar, \u003cstrong\u003eesas indicaciones siempre tienen prioridad\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e💡 ¿Qué te conviene elegir?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eEsta guía está incluida en \u003ca href=\"\/products\/del-hospital-a-casa-pack-lanzamiento\"\u003e\u003cstrong\u003eDel Hospital a Casa · Pack Primeros Días\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, junto con recursos para organizar el alta y acompañar.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTambién forma parte de \u003ca href=\"\/products\/movimiento-en-casa-pack-esencial\"\u003e\u003cstrong\u003eMovimiento en Casa · Pack Esencial\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e, que reúne esta guía y cuatro libros breves sobre yoga adaptado, fuerza, equilibrio y prevención de caídas. \u003cem\u003eNo necesitás volver a comprarla individualmente si ya la recibiste dentro de uno de esos packs.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElegí esta guía si buscás principalmente movimientos ilustrados desde la cama o una silla.\u003c\/strong\u003e Si querés complementar con yoga adaptado, fuerza, equilibrio y seguridad en casa, revisá el Pack Movimiento. Si tu prioridad es organizar el alta, revisá el Pack Primeros Días. \u003cem\u003eVolver a Moverse está incluido en ambos.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e💬 Preguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Tengo que hacer los 28 movimientos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. La guía no propone completar todos los ejercicios de una vez. Las indicaciones personales tienen prioridad al elegir qué movimientos corresponden.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Esta guía ya está incluida en otro producto?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. Está incluida tanto en Del Hospital a Casa · Pack Primeros Días como en Movimiento en Casa · Pack Esencial. Es el mismo recurso en ambos packs: revisá lo que ya tenés para evitar una compra duplicada.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e📥 Qué recibís y cómo accedés\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn archivo PDF\u003c\/strong\u003e: guía ilustrada. \u003cstrong\u003eNo incluye ejemplar impreso ni envío físico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDespués de la compra y la confirmación del pago, se habilita el acceso al material digital. Podés consultarlo desde un celular, tablet o computadora con un lector de PDF.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi necesitás ayuda con el acceso, \u003ca href=\"\/pages\/contact\"\u003econtactanos con tu número de pedido\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003ch2\u003e🛡️ Garantía de satisfacción de 7 días\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQueremos que compres \u003cstrong\u003eVolver a Moverse\u003c\/strong\u003e con tranquilidad. Sabemos que, cuando se trata de acompañar a una persona querida, contar con información clara es importante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cem\u003eConocé el material y comprobá si es lo que estabas buscando.\u003c\/em\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e📥 Descargá el material.\u003cbr\u003e👀 Recorré su contenido.\u003cbr\u003e💚 Revisá si responde a tu necesidad.\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003e🤝 ¿No era lo que esperabas?\u003c\/h3\u003e\u003cp\u003eSi dentro de los \u003cstrong\u003e7 días posteriores a tu compra\u003c\/strong\u003e considerás que el material no cumple con tus expectativas, podés contactarnos y solicitar la devolución.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e💳 \u003cstrong\u003eTe devolvemos el 100% de tu compra, sin costo para vos.\u003c\/strong\u003e La garantía también aplica a nuestros productos digitales descargables.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo solicitarla?\u003c\/strong\u003e \u003ca href=\"\/pages\/contact\"\u003eEscribinos\u003c\/a\u003e con tu número de pedido y el motivo. El reembolso se procesa en \u003cstrong\u003e3 a 5 días hábiles\u003c\/strong\u003e, por el mismo medio de pago utilizado.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e✅ Sin complicaciones ni vueltas innecesarias. Consultá la \u003ca href=\"https:\/\/checkout.shopify.com\/99618128239\/policies\/52489027951.html?locale=es\"\u003epolítica de reembolso vigente\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cem\u003eLa garantía corresponde a la compra del material educativo; no es una promesa de resultados de salud.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Volver a Casa con Seguridad","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67592080589167,"sku":"VACS-P004","price":5.0,"currency_code":"USD","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0996\/1812\/8239\/files\/P004_COM_H01_HERO_OP03_v2_WEB_1600.webp?v=1791765360"},{"product_id":"respirar-mejor-en-casa","title":"Respirar Mejor en Casa","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e🌬️ Guía ilustrada en PDF para conocer ejercicios respiratorios suaves y organizar movimientos, descansos y pausas durante la recuperación en casa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRespirar Mejor en Casa\u003c\/strong\u003e es un recurso digital de Volver a Casa con Seguridad para personas adultas y para familiares o cuidadores que acompañan la recuperación domiciliaria. Reúne explicaciones visuales sobre respiración, movimientos suaves y descanso, sin proponer un esfuerzo máximo ni una rutina igual para todas las personas.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e📘 Qué vas a encontrar\u003c\/h2\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRespiración habitual, abdominal y costal, explicadas con lenguaje cotidiano.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVariantes respiratorias y respiración con labios suavemente fruncidos.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePropuestas que combinan respiración y movimientos suaves.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePosiciones y pausas para consultar después de una actividad.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eOrientaciones para quien acompaña y señales para detenerse o consultar.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003ch2\u003e👥 Para quién está pensada\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePara personas adultas que buscan una referencia visual de consulta durante la recuperación en casa, y para quienes las acompañan. No es un manual de traqueostomía ni una indicación individual de rehabilitación respiratoria.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e🏠 Cómo aprovechar la guía\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eLeé primero las explicaciones y recomendaciones de seguridad. Elegí únicamente las propuestas compatibles con las indicaciones del equipo tratante. No hace falta realizar todos los ejercicios ni seguir una cantidad universal de repeticiones.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e💡 ¿Qué te conviene elegir?\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003ePara consultar movimientos desde cama o silla, conocé \u003ca href=\"\/products\/volver-a-moverse\"\u003e\u003cstrong\u003eVolver a Moverse\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eElegí esta guía si buscás una referencia visual de respiración suave, posiciones y pausas.\u003c\/strong\u003e Si acompañás a una persona con traqueostomía, el contenido específico está en \u003ca href=\"\/products\/respirar-en-casa\"\u003e\u003cstrong\u003eRespirar en Casa\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e; son productos diferentes y ninguno reemplaza las indicaciones individuales.\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e💬 Preguntas frecuentes\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es un libro impreso?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. Es una guía ilustrada digital en PDF para descargar; no incluye envío físico.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Necesito conocimientos de salud?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eEstá escrita para personas adultas, familias y cuidadores, con explicaciones claras e ilustraciones de apoyo.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Reemplaza una consulta o un tratamiento?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNo. Es material educativo. No autoriza cambios de oxígeno, dispositivos, medicación ni indicaciones individuales. Ante una dificultad respiratoria nueva o intensa, no demores la atención para consultar el material.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e💚 \u003cem\u003e\u003cstrong\u003eLa idea central:\u003c\/strong\u003e comprender las propuestas, no forzar la respiración y respetar las indicaciones recibidas.\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\u003ch2\u003e📥 Qué recibís y cómo accedés\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn archivo PDF\u003c\/strong\u003e: guía ilustrada. \u003cstrong\u003eNo incluye ejemplar impreso ni envío físico.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDespués de la compra y la confirmación del pago, se habilita el acceso al material digital. Podés consultarlo desde un celular, tablet o computadora con un lector de PDF.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSi necesitás ayuda con el acceso, \u003ca href=\"\/pages\/contact\"\u003econtactanos con tu número de pedido\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\u003chr\u003e\u003ch2\u003e🛡️ Garantía de satisfacción de 7 días\u003c\/h2\u003e\u003cp\u003eQueremos que compres \u003cstrong\u003eRespirar Mejor en Casa\u003c\/strong\u003e con tranquilidad. 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